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Lago sospeso, Colorado

“Un altro modo di guardare alla meditazione è vedere il processo stesso del pensiero come una cascata, una continua cascata di pensieri. Coltivando la consapevolezza andiamo oltre o dietro il nostro pensiero, proprio come potresti trovare un punto di osservazione in una grotta o una depressione in una roccia dietro una cascata. Ancora vediamo e sentiamo l'acqua, ma siamo fuori dal torrente». - Jon Kabat-Zinn, Ovunque tu vada, eccoti: la meditazione consapevole nella vita di tutti i giorni

Da Chris Rutledge, Stati Uniti

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