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Lac suspendu, Colorado

« Une autre façon de voir la méditation est de voir le processus de pensée lui-même comme une chute d'eau, une cascade continue de pensées. En cultivant la pleine conscience, nous allons au-delà ou derrière notre pensée, un peu comme vous pourriez trouver un point de vue dans une grotte ou une dépression dans un rocher derrière une cascade. Nous voyons et entendons encore l'eau, mais nous sommes hors du torrent. ― Jon Kabat-Zinn, Où que vous alliez, vous y êtes : la méditation de pleine conscience dans la vie de tous les jours

De Chris Rutledge, États-Unis

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