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Lago colgante, Colorado

“Otra forma de ver la meditación es ver el proceso de pensar en sí mismo como una cascada, una cascada continua de pensamientos. Al cultivar la atención plena, vamos más allá o detrás de nuestro pensamiento, de la misma manera que podría encontrar un punto de vista en una cueva o una depresión en una roca detrás de una cascada. Todavía vemos y escuchamos el agua, pero estamos fuera del torrente”. ― Jon Kabat-Zinn, Dondequiera que vayas, allí estás: meditación de atención plena en la vida cotidiana

De Chris Rutledge, Estados Unidos

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