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Hängender See, Colorado

„Eine andere Art, Meditation zu betrachten, besteht darin, den Prozess des Denkens selbst als einen Wasserfall zu betrachten, eine kontinuierliche Kaskadierung von Gedanken. Indem wir Achtsamkeit kultivieren, gehen wir über oder hinter unser Denken hinaus, ähnlich wie Sie vielleicht einen Aussichtspunkt in einer Höhle oder eine Vertiefung in einem Felsen hinter einem Wasserfall finden. Wir sehen und hören immer noch das Wasser, aber wir sind aus dem Strom heraus.“ ― Jon Kabat-Zinn, Wohin du auch gehst, da bist du: Achtsamkeitsmeditation im Alltag

Vom Chris Rutledge, Vereinigte Staaten

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