ИзбранноеСохранить

Висячее озеро, Колорадо

«Еще один способ взглянуть на медитацию — рассматривать сам процесс мышления как водопад, непрерывный каскад мыслей. Развивая внимательность, мы выходим за пределы или за пределы нашего мышления, примерно так же, как вы могли бы найти точку обзора в пещере или углубление в скале за водопадом. Мы все еще видим и слышим воду, но мы уже не в потоке». ― Джон Кабат-Зинн, Куда бы вы ни пошли, вы там: медитация осознанности в повседневной жизни

От Крис Ратледж, Соединенные Штаты

Подписаться Сообщение